Puzzle Mix FÉLGÖMB 1 elemből álló masszázs szőnyeg, cikkszám: 1040

A masszázsszőnyeg 1 elemből áll. Mérete: 26×26 cm.

Ez az elem intenzíven hat a talpakra, ötvözve a masszázst és az egyensúlyozó félgömbös stimulációt.

Különböző formájú és színű elemek kaphatók: Gombák, Süni, Fű, Kavicsok, Tengerfenék, Tüskék, Piramisok, Kagylók, Tornyok, Makkok, Lótuszok.

Anyaga: PVC (biztonságos, káros adalékanyagoktól mentes, hipoallergén).

Mire képes a masszázs szőnyeg:

• elősegíti a gyermek lábfejének helyes kialakulását;
• javítja az izomtónust a lábfej hosszanti és keresztirányú boltozatának erősítésével;
• aktívan hozzájárul a vérkeringés javításához;
• oldja a lábak feszültségét az idegvégződések stimulálásával;
• Fejleszti az egyensúlyt és a koordinációt.

Javallat:

• a lúdtalp, a valgus és varus lábállás, illetve egyéb deformitások megelőzésére;
• visszér, artrózis és ízületi gyulladás megelőzése;
• a lábfáradtság érzetének enyhítése.

Gyakorlatsorozat:

1. Sétáljon a szőnyegen oda és vissza. (30-40 másodpercig)
2. Álló helyzetben emelkedjen lábujjhegyre. (Ismételje meg 7-9-szer)
3. Álló helyzetben gördüljön át a sarkáról a lábujjaira. (30-40 másodpercig)
4. Keresztlépésben sétáljon a szőnyegen. (30-40 másodpercig)
5. Járjon a lábfej belső oldalán. (30-40 másodpercig)
6. Járjon a lábfej külső oldalán. (30-40 másodpercig)
7. Járjon lábujjhegyen. (30-60 másodpercig)
8. Álló helyzetben guggoljon le a lábfejére nehezedve úgy, hogy a talpa ne rugaszkodjon el a földtől. (Ismételje meg 7-9-szer)
9. Álló helyzetben egyensúlyozzon az egyik lábán. (20-30 másodpercig)
10. Ugorjon egyik modulról a másikra. (Ismételje meg 7-9-szer)
11. Álló helyzetben ugráljon egyik lábáról a másikra. (Ismételje meg 6-8-szor)
12. Félig leguggolva járjon a szőnyegen. (20-30 másodpercig)

Készítettünk egy edzésbemutató videót az Ortek masszázs szőnyeg használatával. A gyermek kirakja a puzzle elemeit, Ön elindítja a videót – a gyermek pedig tornázik! 

Ezt hetente 3-5 alkalommal kell megismételni. Látható eredményt lehet elérni már egy hónap múlva. Az izmok megerősödnek, a járás pedig magabiztosabbá válik.

Ellenjavallatok:

• lábfej bőrének sérülései;
• diabéteszes láb szindróma;
• a talp trofikus elváltozásai, beleértve a trofikus fekélyeket;
• a bokaízület instabilitása, valamint gennyes vagy gyulladásos bőrbetegségek.

A masszázsszőnyeg higiénikus, hipoallergén, PVC alapú anyagból készül.
Kaphatók masszázs szőnyegek 6, 8, 9, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 24 és 25 elemes változatban is.