Szenzoros szőnyeg 12 elemből álló Ortek Dinoszauruszok Puzzle + 8 Háromszögű elem
- Gyártó: Ortek
- Termékkód: 11685
- Dostępność: W magazynie
A négyzet alakú modul mérete: 26*26 cm, a háromszögű: 23*19 cm.
Mire képes a masszázs szőnyeg:
-
Elősegíti a gyermek lábfejének helyes kialakulását;
-
javítja az izomtónust a lábfej hosszanti és keresztirányú boltozatának erősítésével;
-
aktívan befolyásolja a vérkeringés javulását;
-
az idegvégződésekre hatva enyhíti a lábban lévő feszültséget.
Javallat:
-
A lúdtalp, a valgus és varus lábállás, illetve egyéb deformitások megelőzésére;
-
a visszerek, az artritisz és artrózis megelőzésére;
-
fáradtságérzet enyhítésére a lábakban.
Gyakorlatsorozat:
- Sétáljon a szőnyegen oda és vissza. (30-40 másodpercig)
- Álló helyzetben emelkedjen lábujjhegyre. (Ismételje meg 7-9-szer)
- Álló helyzetben gördüljön át a sarkáról a lábujjaira. (30-40 másodpercig)
- Keresztlépésben sétáljon a szőnyegen. (30-40 másodpercig)
- Járjon a lábfej belső oldalán. (30-40 másodpercig)
- Járjon a lábfej külső oldalán. (30-40 másodpercig)
- Járjon lábujjhegyen. (30-60 másodpercig)
- Álló helyzetben guggoljon le a lábfejére nehezedve úgy, hogy a talpa ne rugaszkodjon el a földtől. (Ismételje meg 7-9-szer)
- Álló helyzetben egyensúlyozzon az egyik lábán. (20-30 másodpercig)
- Ugorjon egyik modulról a másikra. (Ismételje meg 7-9-szer)
- Álló helyzetben ugráljon egyik lábáról a másikra. (Ismételje meg 6-8-szor)
- Félig leguggolva járjon a szőnyegen. (20-30 másodpercig)
Ezt hetente 3-5 alkalommal kell megismételni. Látható eredményt lehet elérni már egy hónap múlva. Az izmok megerősödnek, a járás pedig magabiztosabbá válik.
Ellenjavallatok:
-
a bőr felületének károsodása és gyulladásos betegségei, sérülések;
-
diabéteszes láb szindróma.
A színek eltérhetnek a weboldalon feltüntetettektől.





