Ortopédiai masszázs szőnyegek
Vásárolni masszázs szőnyegre: tökéletes megoldás gyerekeknek és felnőtteknek
Azért, mert a lábfej izmait és szalagjait edzeni kell. Ha ezek gyengék, akkor ez a lábfej deformitásaihoz vezethet: valgus-helyzet, lúdtalp, varus-helyzet. Ha azonban a lábizmok edzettek, akkor a lábfej – vagyis az egész szervezet alapja – erős lesz. Heti háromszori edzéssel már az első hónapban magabiztosabbá válik a gyermek járása.
Az emberi lábat egyenetlen felületeken való mozgásra tervezték. Mivelhogy az ókori emberek nem jártak parkettán, laminált padlón, csempén vagy aszfalton. Ráadásul nem viseltek „lábgyilkos” balerina cipőket és egyéb vitatott divatos lapostalpú lábbeliket. Ezért a lábfej helyes és egészséges fejlődése érdekében KÖTELEZŐ az egyenetlen felületeken történő járás. És még jobb, ha ezt mezítláb tesszük.
Valaki számára teljesen természetes, hogy füves, homokos vagy tengerparti kavicsos területen fusson. Főleg ha az időjárás is megengedi. De mi van akkor, ha nem állnak rendelkezésünkre természetes domborművek? Természetesen ebben az esetben keressünk alternatívát, például ortopédiai masszázs szőnyeget.
Az ORTEK webáruház katalógusából többféle szempont alapján választhatja ki a megfelelő lábszőnyeget:
- textúra szerint – simább vagy hegyesebb elemek
- méret szerint – vásárolhat különböző számú elemből álló masszázs szőnyeget
Mit tud még egy ortopédiai masszázs szőnyeg?
- segíti a gyerekek lábíveinek helyes kialakulását;
- serkentik a vérkeringést;
- erősíti a láb izmait.
Ortopédiai szőnyeg: válassza ki a legjobbat egészségének
A legtöbb ortopédiai masszázs szőnyeg fő célja a lábak megerősítése azok masszírozása által. A szőnyeg kiválasztását annak hatékonysága, valamint a vásárló személyes szempontjai határozzák meg.
Különleges helyet foglal el a választék között az akupresszúrás masszázs szőnyeg, melynek elemei nemcsak a lábfejet, hanem a hátat is masszírozzák.
Az akupresszúrás szőnyeg használata hátfájás, állandó fáradtságérzet, energiahiány esetén ajánlott, illetve relaxálás, stressz- és feszültségoldás céljából. Ezenkívül hatásos lábdeformitások esetén is.
Az akupresszúrás szőnyegek működési elve a hegyes elemek testfelületet érintő ingerlésében rejlik, serkentve a vérkeringést. Ezáltal a vér intenzívebben szállítja az oxigént és más hasznos anyagokat a problémás területekre.
A szőnyeg megvásárolható különálló elemekként (a modul mérete 26x26 cm), illetve előre összeállított szettekben - négy, hat vagy kilenc modulból álló változatban.
Ortek masszázs szőnyegek
Nagy népszerűségre tettek szert az Ortek puzzle ortopédiai masszázs szőnyegek. Biztonságos hipoallergén anyagból készülnek, mely hatékonyan elnyeli a rá nehezedő nyomást. Ezek a szőnyegek könnyen tárolhatók és tisztíthatók, gyorsan össze- és szétrakhatók. Megvásárolhatók egyben (4, 6, 8 vagy 10 darabos válogatásban), vagy külön-külön is.
Hogyan használjuk helyesen a masszázs szőnyeget?
Az ortopédiai szőnyegen végzett gyakorlat lényege, a masszázsban rejlik, ami egyáltalán nem meglepő. A lábfej különböző részeivel a szőnyeg egyenetlen felületére lépve hatást gyakorol a szalagokra és izmokra, erősíti a lábfejet és korrigálja a fennálló deformitást.
Összeállítottunk egy gyakorlatsorozatot, valamint készítettünk egy videót, hogy ezzel is segítsük Önöket.
Gyakorlatsorozat:
- Sétáljon a szőnyegen oda-vissza. (Ismételje meg 7-9-szer)
- Álló helyzetben emelkedjen lábujjhegyre. (Ismételje meg 7-9-szer)
- Álló helyzetben gördüljön át a sarkáról a lábujjaira. (Ismételje meg 7-9-szer)
- Keresztlépésben sétáljon a szőnyegen. (Ismételje meg 7-9-szer)
- Járjon a lábfej belső oldalán. (Ismételje meg 7-9-szer)
- Járjon a lábfej külső oldalán. (Ismételje meg 7-9-szer)
- Járjon lábujjhegyen. (30-60 másodpercig)
- Álló helyzetben guggoljon le a lábfejére nehezedve úgy, hogy a talpa ne rugaszkodjon el a földtől. (Ismételje meg 7-9-szer)
- Álló helyzetben egyensúlyozzon az egyik lábán. (Ismételje meg 7-9-szer)
- Ugorjon egyik modulról a másikra. (Ismételje meg 7-9-szer)
- Álló helyzetben ugráljon egyik lábáról a másikra. (Ismételje meg 6-8-szor)
- Félig leguggolva járjon a szőnyegen. (Ismételje meg 6-8-szor)
Melyik ortopédiai masszázs szőnyeget érdemes megvásárolni az ORTEK webáruházban?
Ebben különféle tényezőkre kell támaszkodnia. A legfontosabb, hogy olyan szőnyeget válasszon, amely mind esztétikailag, mind tapintásra örömet fog nyújtani a gyakorlatok végzése során.
Tehát itt az ideje, hogy megismerkedjen kínálatunkkal, és válasszon magának egy hatékony ortopéd szőnyeget, valamint megismerkedjen az anatómia párna és gyógycipők választékával.
